Selflove Workshop: Mengenal Diri, Merawat Jiwa, Menguatkan Hidup

OUR EVENTS

Selflove bukan hanya konsep, ia adalah praktik sadar untuk hidup lebih hadir, sehat, dan utuh. Dalam Selflove Workshop, peserta diajak menyelami siapa diri mereka sesungguhnya dan memulihkan hubungan terdalam dengan tubuh, pikiran, dan jiwa.

1. “Pulse Within”  3 Jam Workshop

Menemukan Nadi Diri dan Memulai Perjalanan Selflove

Workshop singkat namun penuh makna ini menjadi titik awal untuk “menyentuh denyut” cinta diri yang sesungguhnya. Cocok untuk sesi perusahaan, komunitas, sekolah, atau sesi pembuka retret. Introductory session yang ringan namun menggugah.
Cocok untuk komunitas, institusi pendidikan, atau sesi pembuka retret.

Highlight Program:

  • Ice breaking dan check-in emosional
  • “Cermin Diri”: latihan mengenal sumber luka dan kekuatan batin
  • Pengenalan 5 Aspek Kesehatan Holistik:
    1. Kesehatan Fisik – Tubuh yang dihargai
    2. Kesehatan Emosional – Perasaan yang diterima
    3. Kesehatan Mental – Pikiran yang dipahami
    4. Kesehatan Sosial – Hubungan yang sehat
    5. Kesehatan Spiritual – Jiwa yang terhubung
  • Ritual ringan: affirmation circle & journaling

📍Durasi: 3 jam
👥 Peserta: 10–50 orang

2. “Wholeness Within”  6–8 Jam Immersive Workshop

Memulihkan Diri dan Mengintegrasikan Cinta dalam 5 Dimensi Kehidupan
Workshop ini merupakan pengalaman transformasional seharian penuh yang membuka ruang untuk healing, refleksi mendalam, dan integrasi cinta dalam hidup sehari-hari.

Struktur Workshop:

  • Pembukaan & Energy Grounding Practice
  • Self Mapping: mengenal pola, luka, dan kekuatan dari dalam
  • Deep Dive into 5 Aspek Kesehatan:
    • Fisik: mendengarkan tubuh & movement therapy ringan
    • Emosional: mengenali trauma mikro & latihan penerimaan
    • Mental: mengenali self-talk & mengubah narasi diri
    • Sosial: latihan boundaries & pola komunikasi sehat
    • Spiritual: meditasi ke dalam dan journaling jiwa
  • Integrasi: Art Therapy / Vision Board
  • Penutup: Cleansing Ritual & Commitment Letter to Self

📍Durasi: 6–8 jam
👥 Peserta: ideal untuk 10–30 orang (untuk hasil mendalam)

Mengapa Workshop Ini Penting?

Karena mengenal diri adalah langkah pertama menuju kehidupan yang lebih damai, seimbang, dan penuh cinta.
Karena ketika kita merawat lima aspek kesehatan kita, kita bisa menjadi pribadi yang utuh dan berdampak.

“You are not broken. You are becoming.”
– Selflove Philosophy

Note: untuk siapa pun yang ingin lebih utuh, tenang, dan mencintai diri sendiri

Apa Itu Selflove Workshop?

Selflove Workshop adalah pengalaman pembelajaran dan penyembuhan yang dirancang untuk membimbing peserta mengenali, menerima, dan mencintai dirinya secara utuh.
Dalam dunia yang cepat dan penuh ekspektasi, workshop ini menjadi ruang sakral untuk berhenti sejenak, mendengar suara hati, dan menata kembali arah hidup dengan kasih sayang pada diri sendiri.

Untuk Siapa?

Selflove Workshop terbuka bagi siapa saja yang ingin:

  • Mengenal dan mencintai diri secara lebih utuh
  • Merawat keseimbangan hidup secara holistik
  • Menyembuhkan luka batin dan mengembangkan potensi diri
  • Membuka ruang refleksi dan pertumbuhan dalam komunitas suportif
Apa Yang Akan Kamu Dapatkan?
  • Modul & Selflove Workbook
  • Pengalaman reflektif & ekspresif
  • Akses komunitas pasca-workshop
  • E-sertifikat & bonus materi digital
  • Ruang aman untuk menjadi diri sendiri

 

Recent Posts

Workshop: Berbicara dari Hati, Mendengarkan dengan Jiwa

June 16, 2025

Terapi Cinta: Menyembuhkan Luka, Mengurai Rindu, Memulihkan Diri Lewat Cinta

June 16, 2025

Kembali Pulang ke Diri, Merayakan Hidup dengan Cinta

June 16, 2025

Jero Jemiwi
SELFLOVE BALI WELLNESS