Selflove Program Transformasi Diri: Cinta yang Pulang ke Dalam

Menemukan Diri, Membangun Cinta Sejati
Durasi: 3 sesi intensif (masing-masing 2 jam, dapat diikuti mingguan)

Untuk siapa:

• Individu yang sedang dalam pencarian jati diri
• Mereka yang mengalami low self-esteem dan krisis harga diri
• Siapa pun yang ingin melepaskan pola pikir negatif dan hidup lebih otentik

Deskripsi: Coaching ini adalah langkah awal dalam perjalanan pulang ke dalam. Dalam suasana penuh empati dan refleksi, peserta akan dipandu untuk:

• Mengidentifikasi luka batin yang membentuk persepsi diri
• Mengenali sabotase dan perbandingan yang menghambat pertumbuhan
• Menetapkan nilai personal, merancang visi hidup yang bermakna

Hasil akhir: Kesadaran akan nilai sejati diri, visi yang jelas, dan kekuatan baru untuk melangkah.

• Cocok untuk kamu yang sering meragukan diri, overthinking, atau merasa “tidak cukup.”
• 3 sesi intensif | 2 jam/sesi | Individu atau kelompok kecil
• Fokus membongkar pola pikir negatif, membangun kepercayaan diri, menetapkan batasan sehat

Membersihkan Luka, Mengundang Cahaya
Durasi: 1 hari (retreat harian selama ±6–7 jam)

Untuk siapa:

• Mereka yang memikul beban emosional masa lalu
• Individu dengan pengalaman luka batin yang belum tuntas
• Pekerja sosial, fasilitator, penyembuh, atau siapa pun yang rentan emosional

Deskripsi: Healing ini adalah ruang pembersihan gudang emosi dan penyembuhan luka batin. Melalui emotional release, energetic healing, dan guided meditation, kamu akan:

• Menyentuh titik emosi yang tersembunyi dan membebaskannya
• Mengalami kelegaan emosional yang mengaktifkan kembali vitalitas jiwa

Hasil akhir: Tubuh dan hati terasa ringan. Ada ruang untuk cinta baru tumbuh, dari dalam.

• Untuk kamu yang memikul luka lama, burnout, atau butuh pelepasan emosional
• Retreat 1 hari (6–7 jam) | Offline/Hybrid
• Fokus: emotional release, guided meditation, dan energy healing

Memeluk Anak Batin yang Pernah Terluka
Durasi: 2 hari berturut (total 8–10 jam, bisa dibagi ke dalam 4 sesi)

Untuk siapa:

• Mereka yang sering merasa "terpicu" tanpa sebab jelas
• Individu yang mengalami luka masa kecil (emosional, verbal, atau pengabaian)
• Orang dewasa yang ingin mencintai diri lebih lembut dan sadar

Deskripsi: Program ini mengajak peserta bertemu kembali dengan versi kecil dari dirinya yang selama ini terlupakan. Dengan metode seperti visualization, journaling, dan cathartic expression, kamu akan:

• Mengungkap luka masa kecil yang belum selesai
• Memberi ruang dan pelukan pada sisi yang dulu ditolak
• Membangun rasa aman dan cinta tak bersyarat dalam diri

Hasil akhir: Inner child mulai bersuara, bukan untuk menangis, tapi untuk bermain dan merasa layak dicintai.

• Cocok untuk kamu yang masih terpicu oleh luka masa kecil
• 2 hari / 4 sesi | Online atau in-person
• Fokus: dialog inner child, journaling reflektif, pemulihan rasa aman

Menyucikan Jiwa, Menghidupkan Kehadiran
Durasi: Retreat 2 hari (atau 6 sesi online intensif)

Untuk siapa:

• Individu spiritual yang merasa kering emosional
• Pencari makna yang ingin hidup lebih sadar dan penuh
• Siapa pun yang ingin memperdalam hubungan dengan diri dan ilahi

Deskripsi: Sesi ini menggabungkan refleksi spiritual, mindfulness, dan self-compassion. Kamu akan:

• Membangun dialog baru antara ego dan jiwa
• Menemukan kembali keheningan sebagai kekuatan hidup
• Menyelaraskan cinta diri dengan cinta kepada semesta dan Sang Sumber

Hasil akhir: Hadir sebagai manusia yang mencintai secara utuh, untuk diri dan dunia.

• Untuk kamu yang haus makna, spiritual namun lelah secara emosional
• Retreat 2 hari | atau 6 sesi online intensif
• Fokus: refleksi spiritual, mindfulness, integrasi cinta diri dan semesta

Mencintai Tanpa Kehilangan Diri
Durasi: 2 sesi utama + 1 sesi follow-up (2.5–3 jam/sesi)

Untuk siapa:

• Pasangan yang ingin membangun relasi sadar dan mendalam
• Mereka yang sering mengalami konflik emosional
• Individu yang ingin belajar mencintai tanpa ketergantungan

Deskripsi: Relasi sehat lahir dari dua individu yang utuh. Program ini membimbing pasangan untuk:

• Membedakan antara cinta dan kebutuhan emosional
• Mengelola konflik dengan empati
• Merayakan keberbedaan tanpa kehilangan koneksi

Hasil akhir: Cinta yang tidak mengikat, tapi mengangkat. Saling melihat, bukan saling menuntut.

• Untuk pasangan yang ingin relasi tumbuh & sadar tanpa ketergantungan
• 3 sesi (2,5 jam/sesi) | Sesi privat untuk pasangan
• Fokus: belajar komunikasi sadar, batas sehat, dan merayakan keutuhan bersama